早春二月開學(xué)季，除了流行性感冒正值高風(fēng)險期，隨著中小學(xué)校、幼兒園陸續(xù)開學(xué)，諾如病毒感染風(fēng)險也有所增加。日前，泉州疾控提醒市民，預(yù)防諾如病毒感染要做好個人防護，注意手衛(wèi)生，注意飲食和飲水衛(wèi)生，保持健康生活方式。

感染后兒童多見嘔吐

成年人多表現(xiàn)為腹瀉

疾控專家介紹，諾如病毒是引起急性胃腸炎常見的病原體之一。諾如病毒感染全年均可發(fā)生，每年10月到次年3月是我國諾如病毒感染的高發(fā)季節(jié)，其發(fā)病具有明顯的季節(jié)性，又被稱為“冬季嘔吐病”。它具有感染劑量低、排毒時間長、外環(huán)境抵抗力強等特點，容易在學(xué)校、托幼機構(gòu)等相對封閉環(huán)境引起胃腸炎暴發(fā)。

諾如病毒傳染性很強，患者和隱性感染者均為傳染源。傳播方式包括直接接觸患者糞便或嘔吐物等排泄物，間接接觸被排泄物污染的物品或環(huán)境;食用或飲用被諾如病毒污染的食物或水;吸入患者嘔吐或排便時形成的氣溶膠。

諾如病毒胃腸炎潛伏期通常為24到48小時，全人群普遍易感，以輕癥為主，最常見癥狀是嘔吐和腹瀉，此外有惡心、腹痛、頭痛、發(fā)熱、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐多見，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。

專家介紹，諾如病毒胃腸炎屬于自限性疾病，多數(shù)患者在發(fā)病后2到3天即可康復(fù)，可口服糖鹽水或口服補液鹽補充嘔吐和腹瀉消耗的水分。值得注意的是，嬰幼兒和老人，特別是伴有基礎(chǔ)性疾病的老人，一旦感染可能發(fā)展成重癥。嬰幼兒、老人如因頻繁嘔吐或腹瀉，腹瀉次數(shù)從幾次到數(shù)十次不等，糞便稀水樣，無膿血樣便，出現(xiàn)脫水等較嚴(yán)重的癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)治療。

流動水洗手生熟食要分開

感染后應(yīng)隔離不帶病上學(xué)

個人和家庭該如何預(yù)防諾如病毒感染?專家提醒，市民要養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是注意手衛(wèi)生，不用臟手觸摸口、眼、鼻和食物等，飯前便后要洗手。手、皮膚以流動水洗手為主，在接觸可疑污染環(huán)境后可用對腸道病毒有效的手消毒劑或皮膚消毒劑進行擦拭消毒。保持良好的飲食習(xí)慣，喝開水、吃熟食，不吃腐敗變質(zhì)的食物，不吃生冷不潔食物，生熟食品要分開。生吃蔬菜、瓜果一定要洗凈，加工生食與熟食的砧板和刀具要分開使用，食具要經(jīng)常消毒。市民外出參加聚餐活動時，盡量使用公筷公勺，避免交叉污染。如有身體不適，應(yīng)避免參加聚餐活動。

做好患者嘔吐物和排泄物以及污染環(huán)境物品的規(guī)范消毒是預(yù)防諾如病毒傳播的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，但諾如病毒對常用消毒劑抵抗力較強，酒精對其無效。家庭成員一旦出現(xiàn)腹瀉相關(guān)癥狀，嘔吐物或糞便污染的環(huán)境和物品需要使用含氯制劑進行消毒。清理病人嘔吐物和糞便時要戴口罩和手套，處理完后要及時用肥皂清洗雙手。

學(xué)生如感染諾如病毒后需要進行居家隔離，時間為感染者患病期至康復(fù)后3天。居家隔離時不要外出和上學(xué)，防止將病毒傳染給其他人。如果患者吐瀉癥狀嚴(yán)重，應(yīng)盡快就診。